Лечение панических атак

Паническая атака или паника является непредсказуемой тревожной реакцией человека на обыденные вещи. Беспокойство, страх, вегетативные проявления — все это сопровождает беспричинный приступ, делая человека совершенно неуправляемым. Такое состояние, особенно часто повторяющееся, существенно портит жизнь, поэтому вопрос о методах лечения панических атак остается достаточно актуальным.

Симптомы и признаки панических атак

Возникновение неконтролируемой тревоги может сопровождаться следующим состоянием:

• сильное сердцебиение;
• ощущение недостаточности воздуха, комка в горле или удушья;
• потливость с одновременным ознобом;
• дискомфортность в области живота, тошнота;
• онемение, покалывание конечностей;
• полуобморочное состояние, головокружение;
• ощущение, что всё, что происходит, нереально и связано с кем-то другим;
• непонимание происходящего, страх потерять рассудок или совершить что-то непредсказуемое.

Часто панические атаки порождают появление страха, выражающегося в их ожидании. Человек начинает сторониться тех ситуаций, при которых обычно возникает расстройство, часто загоняя себя в домашние рамки.

Среднее время проявления паник варьируется от пятнадцати минут до получаса, но они могут ограничиться и несколькими минутами, либо наоборот растянуться до нескольких часов. Проявляться атака может несколько раз в сутки от одного до двух раз в месяц. Причины у такого состояния обычно нет, но есть некоторая закономерность.

Часто люди не знают, что с ними происходит, путая свое состояние с сердечными заболеваниями. А для выявления панических атак достаточно посетить клинику, где проведут комплексную диагностику и назначат лечение.

Диагностика и причины

Паническая атака не является автономным заболеванием, поэтому диагностировать ее можно исходя из имеющихся неполадок в работе ЦНС. Поэтому для лечения панических атак у детей и взрослых необходимо в первую очередь найти причину их возникновения, т.е. обратиться к квалифицированному психотерапевту или психиатру.

К основным причинам панических атак относятся:

• наследственность;
• дисфункция щитовидной железы;
• заниженная самооценка;
• фобии;
• стрессовые ситуации;
• нарушение режима сна и отдыха.

Несмотря на то, что в основе панических атак лежат заболевания нервной системы источники их проявления могут быть самыми разными. Поэтому для грамотного лечения приступа панической атаки требуется корректная его диагностика.

Медикаментозное лечение панических атак и немедикаментозная терапия

Главными направлениями комплексного лечения панических атак является комбинация психотерапии и психофармакологии. Для борьбы с бесконтрольными страхами используют нейролептики, антидепрессанты, успокаивающие препараты. Подкрепляет результат психотерапия, индивидуально подобранный режим дня и диета.

Для лечения панических атак часто используют когнитивно-поведенческую терапию. В основе методики лежит суждение, что расстройства вызваны рефлекторными или искусственно сформированными моделями поведения, вмешательство в которые окажет лечебный эффект.

Хорошо себя показывают также гипноз, нейролингвистическое программирование, заставляющие человека заново пережить страх, чтобы навсегда избавиться от него, и другие психологические методики.

Специалисты клиники «Инсайт» проведут грамотную диагностику, разберутся в источниках возникновения панических атак и навсегда устранят их.